OBRADOIRO ENVELLECEMENTO ACTIVO: CONTROL DAS EMOCIÓNS, O ESTRÉS E A ANSIEDADE

           

                                                   

Concello de O Vicedo

OBRADOIRO ENVELLECEMENTO ACTIVO: CONTROL DAS EMOCIÓNS, O ESTRÉS E A ANSIEDADE

Lugar de celebración: Casa da Cultura de O Vicedo.

Data: 25 de abril de 2014.

Horario: 16:30-20:30 horas.

Coste: gratuito.

Obrigatorio inscribirse en: Casa da Cultura. Oficina Axente de emprego e desenvolvemento local. Tlf.: 982590195, ou directamente na seguinte páxina web: http://feweb-fegas.sergas.es/FEWEB/ListadoActividadesCidadans.aspx?IdPaxina=70512&pagina=2&bloq=1.

Obxectivos: Promover o envellecemeento activo e saudable para mellorar a calidade de vida e previr enfermidades. Aprender a xestionar as emocións. Conseguir un manexo adecuado do estrés e da ansiedade. Lograr unha adaptación óptima a cualquier situación de cambio e/o transición vital: xubilación, enfermidade, dó etc.

Programa:

-      Adestramento persoal no ámbito da saúde.

-     Técnicas de autoaxuda.

-       Xestión das emocións e o estrés.

Dirixido a: Poboación adulta-anciá, profesionais, familiares e cidadanía en xeral.

Entrégase certificado acreditativo ás persoas inscritas que asistan o obradoiro