Concello de O Vicedo
OBRADOIRO
ENVELLECEMENTO ACTIVO: CONTROL DAS EMOCIÓNS, O ESTRÉS E A ANSIEDADE
Lugar
de celebración: Casa da Cultura de O Vicedo.
Data: 25
de abril de 2014.
Horario:
16:30-20:30 horas.
Coste:
gratuito.
Obrigatorio
inscribirse en: Casa da Cultura. Oficina Axente de emprego e
desenvolvemento local. Tlf.: 982590195, ou directamente na seguinte páxina web:
http://feweb-fegas.sergas.es/FEWEB/ListadoActividadesCidadans.aspx?IdPaxina=70512&pagina=2&bloq=1.
Obxectivos: Promover o envellecemeento activo e saudable para
mellorar a calidade de vida e previr enfermidades. Aprender a xestionar as
emocións. Conseguir un manexo adecuado do estrés e da ansiedade. Lograr unha
adaptación óptima a cualquier situación de cambio e/o transición vital:
xubilación, enfermidade, dó etc.
Programa:
- Adestramento persoal no ámbito da saúde.
- Técnicas de autoaxuda.
- Xestión das emocións e o estrés.
Dirixido
a:
Poboación adulta-anciá, profesionais, familiares e
cidadanía en xeral.
Entrégase certificado
acreditativo ás persoas inscritas que asistan o obradoiro