martes, 22 de abril de 2014

OBRADOIRO ENVELLECEMENTO ACTIVO: CONTROL DAS EMOCIÓNS, O ESTRÉS E A ANSIEDADE


Últimos días para inscribirse no Obradoiro de envellecemento activo que se celebrará o venres 25 de abril

ORGANIZA: Concello de O Vicedo.


COLABORA: Consellería de Sanidade. SERGAS.


Lugar de celebración: Casa da Cultura de O Vicedo.

Data: 25 de abril de 2014.

Horario: 16:30-20:30 horas.

Coste: gratuito.

Obrigatorio inscribirse en: Casa da Cultura. Oficina Axente de emprego e desenvolvemento local. Tlf.: 982590195, ou directamente na seguinte páxina web: http://feweb-fegas.sergas.es/FEWEB/ListadoActividadesCidadans.aspx?IdPaxina=70512&pagina=2&bloq=1.

Obxectivos: Promover o envellecemeento activo e saudable para mellorar a calidade de vida e previr enfermidades. Aprender a xestionar as emocións. Conseguir un manexo adecuado do estrés e da ansiedade. Lograr unha adaptación óptima a cualquier situación de cambio e/o transición vital: xubilación, enfermidade, dó etc.

Programa:
-      Adestramento persoal no ámbito da saúde.
-     Técnicas de autoaxuda.
-       Xestión das emocións e o estrés.

No hay comentarios: